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Where Good Ideas Come From (Spanish)

Dramatización pedagógica.

Esta iniciativa surge por parte de Carlos y David que en sus profesiones utilizan el psicodrama y el clown, respectivamente. 


Basándose en su experiencia, pensaron que podía ser interesante hacer uso de algunos elementos de estos métodos para interiorizar los distintos contenidos vistos en clase.

¿En qué consiste el psicodrama y el clown?

Según Jacob Leví Moreno, el creador del psicodrama es: "un método para sondear a fondo la verdad del alma a través de la acción".

Burnier afirma que:“La nariz del Clown es la máscara más pequeña del mundo, la que menos esconde y la que más revela.”

Así que todos nos pusimos manos a la obra, llevamos nuestra nariz roja y distintos elementos para dar juego a la actividad del día.

Estos son algunos de los mejores momentos.

CALENTAMIENTO:

Comenzamos con una pequeña dramatización, en silencio, con las máscaras blancas para expresar al máximo con el cuerpo:


En el Parque:

En la Selva:

En un lugar oscuro y frío:

Motivación:


Quietos como estatuas, teníamos que representar las distintas necesidades de la pirámide de Maslow.

Memoria:


De diez personas los números impares representaban la información de la memoria a corto plazo, entrando y saliendo al ritmo de la música en el espacio marcado con una cuerda; las personas con número par representaban la información almacenada en la memoria a largo plazo, bailando dentro del espacio de la memoria, otro compañero era el "olvido" y como tal sacaba a determinada información de la memoria. Además teníamos que lidiar con las "interferencias", que dificultaba poder entrar en la memoria.

Atención:
Concentración.

Filtro selectivo:

Sonia Treviño

El Inmenso Poder de los Introvertidos

Incluso entre las moscas de la fruta y los gatos domésticos hay un 20% de los miembros de estas especies que podrían ser definidos como “lentos” y otro 80% a los que se considera “rápidos”. Los primeros, son más tranquilos, ahorran energía y se exponen menos, por lo que también tienen menos probabilidades de caer en las garras de un depredador. Los segundos salen a buscar comida a cualquier parte y asumen más riesgos, por lo que es más probable que sobrevivan cuando escasea el alimento. Así, según la teoría del biólogo David Sloan Wilson, ambas “personalidades animales” consiguen sobrevivir.

Pues algo parecido sucede entre los seres humanos. Varían las cifras, pero se estima que el 30% de la población es introvertida. La psicóloga estadounidense Susan Cain ha armado un gran revuelo con la publicación de su libro Tranquilo. El poder de los introvertidos en un mundo que no para de hablar (Crown Publishers). En él hace un alegato a la introversión y defiende que, aunque nos hayan hecho creer lo contrario, tiene muchas ventajas. De hecho, grandes hombres y mujeres, como Bill Gates y Einstein, son o han sido introvertidos natos, aqui conocemos a varias personalidades que encajan en el perfil de introvertido, y al final encontrarán un test para saber si eres introvertido o no:
Al Gore

“Antes de cualquier evento en público, Gore necesita un respiro”, aseguraba recientemente uno de sus asesores.

Warren Buffet

Este multimillonario estadounidense es un ejemplo de que los introvertidos son los mejores para hacer fortunas estables. Susan Cain, en su libroTranquilos. El poder de los introvertidos asegura que su intraversión es el secreto de su éxito frente a extravertidos como el propio mercado de valores Wall Street.

Mahatma Gandhi

La “resistencia pasiva”, acuñada primero por León Tolstoi fue la llave de este líder introvertido que consiguió hacer historia sin utilizar la violencia. Es un gran ejemplo de que no son necesarios grandes mítines para mover millones de conciencias.

Bill Gates

Este filántropo ha sido definido como un introvertido no tímido. Y es que los tímidos en realidad lo son por el miedo al juicio de los demás, mientras que los introvertidos simplemente se saturan con el exceso de relaciones sociales.

Rosa Parks

En su biografía la describen como de humildad radical y fortaleza callada. Esta mujer fue la primera en desafiar la autoridad en EEUU y negarse a levantarse de su asiento en el autobús para dejar sentarse a un blanco. Gracias a su gesto valiente las cosas empezaron a cambiar.

Albert Einstein

“No es que sea listo, es que dedico mucho a cada problema”, aseguraba. Y seguramente en soledad, ya que según recientes estudios científicos ambas cosas: la practica deliberada y la soledad son el mejor caldo de cultivo para la innovación. Y no hay duda de que Einstein fue innovador.

Mark Zuckerberg

No en balde, es el creador de un red para “relacionarse” en soledad. De hecho, Zuckerberg es descrito en sus biografías como un perfecto introvertido.

Lewis Carroll

La teoría de la psicóloga Susan Cain es que el personaje que llevó a la fama a Carroll, Alicia, también es una introvertida lanzada al mundo de las maravillas (la extraversión).

J. K. Rowling

El mundo de este mago, con su escuela de hechiceros, los dementores y otros elementos fantásticos, ha salido de la mente de otra introvertida.

James Matthew Barrie

Este escocés, creador de Peter Pan, registra en su biografía diversas pistas de su caracter introvertido.

Larry Page

El mundo actual no sería como lo conocemos sin la existencia de Google y este sistema operativo que llevan hoy tabletas y teléfonos inteligentes. Uno de sus creadores, Larry Page, es descrito como introvertido por Susan Cain en su libro.

ERES INTROVERTIDO? (Test)

1. Prefiero una conversación de tú a tú a una en grupo.
2. Expreso mejor mis sentimientos escribiéndolos.
3. Me divierto en solitario.
4. Me preocupa menos la riqueza, la fama y el estatus que a la mayoría de la gente.
5. No me gusta charlar, pero sí hablar en profundidad sobre las cosas que me importan.
6. La gente me dice que escucho muy bien.
7. No me gusta mucho correr riesgos.
8. Me gusta trabajar con pocas interrupciones.
9. Me encanta celebrar mis cumpleaños con poca gente: mis mejores amigos y familiares más directos.
10. La gente describe mi tono de voz como suave y meloso.
11. Prefiero no mostrar o discutir sobre mi trabajo hasta que no está del todo terminado.
12. No me gusta el conflicto.
13. Mis mejores trabajos son en solitario.
14. Tiendo a pensar antes de hablar.
15. Cuando estoy mucho tiempo fuera de casa me siento cansado, aunque haya disfrutado.
16. Prefiero “hablar” con el buzón de voz.
17. No me gusta la multitarea.
18. Me concentro fácilmente.
19. En situaciones de aprendizaje, prefiero las lecturas a los seminarios.

Resultado: Eres introvertido si has contestado “verdadero” a la mayoría de estas preguntas. Si has contestado “falso” a la mayor parte, eres extravertido.

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¿Qué es el GTD?

El método GTD (Get Things Done) ha sido creado por David Allen y lleva años dando cursos, conferencias, etc. explicando cómo utilizar su método y por qué funciona.

Funciona muy bien para conseguir que al final del día ninguna de las tareas importantes queden sin finalizar. Sobre todo también porque implica un cambio de hábitos en la manera de trabajar.

El GTD se basa en cuatro pasos claves que debemos utilizar para conseguir completar el máximo número de tareas posibles. Estos pasos son recopilar, procesar, organizar y revisar.
 

• Recopilar consiste en ir reuniendo en un mismo lugar todas las tareas o ideas que se nos ocurren a lo largo del día, de forma inmediata en el momento en que estamos pensando en ellas. Se trata, en primer lugar de no olvidarnos de ellas, y por otro, de que no ocupen más espacio en nuestra mente del estrictamente necesario. Toda esta información, ideas, tareas que tenemos que hacer algo con ellas las llevamos al Inbox, o bandeja de entrada. Se trata de un contenedor, que tanto puede ser una bandeja portapapeles, como una carpeta en nuestro correo electrónico, un blog de notas en el que vamos anotando y tachando o la que nos facilita la aplicación informática que utilizamos para nuestra organización.

• Procesar es el siguiente paso. Se trata de coger toda la información que tenemos en la bandeja de entrada y darle curso. Aquí entra la regla de los dos minutos, que podemos flexibilizar en función de nuestras necesidades. Si necesito menos de dos minutos para realizar una tarea que tengo en la bandeja de entrada, lo hago inmediatamente. Un ejemplo puede ser devolver una llamada, enviar un correo, etc. El resto de tareas las organizamos en función de distintos proyectos. Funciona muy bien tener una carpeta personal donde van todas las tareas que no tienen que ver con el trabajo, pero que no dejan de ser cosas que tenemos que hacer. El resto se organizan según nuestra actividad, por proyectos, etc. En principio son un reflejo de nuestra actividad profesional.

• Organizar las tareas en función de su importancia. Todo lo que necesitamos hacer de forma inmediata tiene que ir a una carpeta o contenedor de siguiente acción. Después podemos crear otras que están pendientes. Por último tenemos un contenedor, de algún día, tareas que son poco importantes, que no son urgentes y que no pasa nada si no las realizamos hoy.

• Revisar es una tarea que debemos hacer un par de veces al día. Se trata de revisar que tareas tenemos en una carpeta y si debe estar en la misma o algo ha cambiado. Un ejemplo, podría ser un presupuesto que está pendiente de la respuesta de un cliente y tenemos en nuestra carpeta pendiente. Si ya nos han aceptado el presupuesto tendremos que moverla ya sea a la carpeta de proyectos o a próximas acciones, sin tenemos que ponernos con ello inmediatamente.

¿Por qué funciona?

Para utilizar este método no se necesita tecnología. Para muchos, que utilizan libretas, carpetas, bandejas, etc. podemos utilizar este método de trabajo con papel y bolígrafo. Claro que dependiendo del sector en el que nos encontramos puede ser más o menos laborioso. Depende mucho del tipo de organización que tenemos.

Pero también podemos utilizar el correo electrónico para organizar estas tareas, o aplicaciones informáticas específicas para este método de trabajo.

No hay que obsesionarse. Se trata de no dedicar más a la organización de lo necesario y tiene que ser un proceso ágil. Este método nos permite tener de forma visual y rápida qué tenemos pendiente de forma inmediata, ya sea en una bandeja de papel o en una aplicación informática. Y esto nos ayuda a completar tareas. Supone por un lado un cambio de hábitos e imponer una disciplina en la organización. Pero los resultados merecen la pena, de ahí su gran popularidad.

Educar

"Educar es cultivar a un tiempo el conocimiento de lo verdadero, la voluntad de lo bueno y la sensibilidad de lo bello." Salvador Polo De Medina

"Educar es formar personas aptas para gobernarse a sí mismas, y no para ser gobernadas por otros." Herbert Spencer

Intensivo Mente poderosa Mayo